Kom ihåg Break Pro!

Break Pro innehåller mångsidiga pausgymnastikvideor för hela kroppen. Det finns sammanlagt över 100 avsnitt med olika typer av övningar, bl.a. pilates, röstvård, ergonomi, ergonomi i distansarbetet och mindfullness. Varje video innehåller 2-3 pausövningar och en paus tar 1-3 minuter.

Programmet påminner om att ta pauser, instruerar i pausgymnastiken och förbättrar ergonomin och arbetshälsan. Läs mer om Break Pro och hur du tar i bruk programmet här. 

Vid frågor om personalförmåner kontakta personalarenden@hanken.fi. Vid tekniska frågor kontakta help@hanken.fi.